Servicios de Nutrición y Entrenamiento Personal
Planes personalizados para tu bienestar integral
En esta página, encontrarás una variedad de servicios de nutrición y entrenamiento personal diseñados para mejorar tu salud o rendimiento deportivo de manera integrativa.
Sandra Masats, experta en nutrición y entrenamiento personal, ofrece asesoramiento en nutrición, psiconeuroinmunología (PNI) y planes de entrenamiento adaptados a tus necesidades. Cada servicio está pensado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar, desde mejorar tu alimentación hasta optimizar tu rendimiento deportivo. ¡Descubre cómo podemos trabajar juntos para transformar tu vida!
SI NECESITAS AYUDA CON:
Problemas
digestivos/hormonales
mejora
de hábitos
Rendimiento
Deportivo
Ganancia
muscular
pérdida
de grasa
¡CUENTA CONMIGO!
Te ofrezco un servicio de asesoría nutricional presencial y online que se adapta a tus necesidades específicas, ya sea para aumentar tu rendimiento deportivo, como para mejorar tu físico o ayudarte a revertir una patología.
ASESORIA NUTRICIONAL DEPORTIVA
Ideal si no tienes ninguna patología y deseas optimizar tu rendimiento en los entrenamientos, aumentar tu masa muscular o perder grasa.
OBJETIVOS
- Recomposición corporal para moldear tu cuerpo mientras mejoras tu fuerza y resistencia.
- Aumento de masa muscular con un plan alimenticio y de suplementación eficaz.
- Pérdida de grasa óptima sin sacrificar músculo.
- Mejora del rendimiento con una nutrición y suplementación ajustadas a tus metas.
PRIMERA CONSULTA
¿QUE INCLUYE?
- Anamnesis o cuestionario previo para consultas online para conocer tu historial de salud y objetivos.
- Consulta presencial u online (45 minutos).
- Protocolo personalizado con un plan nutricional y de suplementación diseñado específicamente para ti en un plazo de 7 días.
- Soporte adicional, materiales de apoyo y resolución de dudas durante 4 semanas.
SIN PATOLOGÍA 70€
CON PATOLOGÍA 90€
CONSULTA DE SEGUIMIENTO
- Revisión y ajustes para adaptar el plan según tus avances.
- Resolución de dudas y acceso a consultas adicionales para garantizar tu progreso durante 4 semanas.
SIN PATOLOGÍA 55€
CON PATOLOGÍA 60€
ASESORIA NUTRICIONAL INTEGRATIVA
Ideal si deseas mejorar tu salud general, adoptar hábitos de vida saludables y aprender a comer de forma consciente.
OBJETIVOS
- Recomposición corporal para mejorar tu físico y bienestar de manera equilibrada.
- Pérdida de grasa de forma sostenible para alcanzar y mantener un peso saludable.
- Hábitos de vida saludables para tu día a día.
- Aprende a comer y realiza elecciones alimenticias adecuadas a ti.
PRIMERA CONSULTA
¿QUE INCLUYE?
- Anamnesis o cuestionario previo para consultas online para conocer tu historial de salud y objetivos.
- Consulta presencial u online (45 minutos).
- Protocolo personalizado con un plan nutricional diseñado específicamente según tu estilo de vida y objetivos en un plazo de 7 días.
- Soporte adicional, materiales de apoyo y resolución de dudas durante 4 semanas.
SIN PATOLOGÍA 70€
CON PATOLOGÍA 90€
CONSULTA DE SEGUIMIENTO
- Revisión y ajustes para adaptar el plan según tus avances.
- Resolución de dudas y acceso a consultas adicionales para garantizar tu progreso durante 4 semanas.
SIN PATOLOGÍA 55€
CON PATOLOGÍA 60€
ASESORÍA NUTRICIONAL CLÍNICA
Ideal si tienes o sospechas de una patología digestiva u hormonal y deseas mejorar tus síntomas o recibir un diagnóstico (siempre de la mano de tu médico).
OBJETIVOS
- Mejorar síntomas y alivia molestias a través de una nutrición adecuada.
- Hábitos de vida para favorecer tu salud a largo plazo.
- Aprende a comer y realiza elecciones alimenticias adecuadas a ti.
- Diagnóstico patológico, identificación y manejo de condiciones de salud.
PRIMERA CONSULTA
¿QUE INCLUYE?
- Anamnesis o cuestionario previo para consultas online para conocer tu historial de salud y objetivos.
- Consulta presencial u online con petición de pruebas y análisis si es necesario (45 minutos).
- Protocolo personalizado con un plan nutricional diseñado específicamente según tu estilo de vida y objetivos en un plazo de 7 días.
- Soporte adicional, materiales de apoyo y resolución de dudas durante 4 semanas.
SIN PATOLOGÍA 70€
CON PATOLOGÍA 90€
CONSULTA DE SEGUIMIENTO
- Revisión, interpretación del análisis y ajustes necesarios.
- Resolución de dudas y acceso a consultas adicionales para garantizar tu progreso durante 4 semanas.
SIN PATOLOGÍA 55€
CON PATOLOGÍA 60€
¡Combinación Perfecta: Nutrición, PNI y Alto Rendimiento!
Si además de mejorar tu alimentación, quieres un plan de entrenamiento enfocado a tus objetivos, estoy aquí para ayudarte. Juntos, crearemos un plan integrativo que optimice tanto tu nutrición como tu rendimiento físico.
PLAN ENTRENAMIENTO ADICIONAL 30€
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