Nutrición, PNI y Entrenamiento Personal
Planes personalizados para transformar tu físico y mejorar tu rendimiento
En esta página encontrarás servicios especializados en nutrición, psiconeuroinmunología (PNI) y entrenamiento personal, diseñados para optimizar tu composición corporal, mejorar tu salud y potenciar tu rendimiento deportivo de manera integrativa.
Soy Sandra Masats, experta en nutrición, PNI y alto rendimiento, y te ayudo a alcanzar tus objetivos con un enfoque integrativo y adaptado a tu estilo de vida. Si tu objetivo es perder grasa, ganar masa muscular o mejorar tu rendimiento, aquí encontrarás un acompañamiento personalizado. Además, trabajamos para optimizar tu salud hormonal y digestiva de forma sostenible y efectiva para siempre y sin pasar hambre.
Asesoramiento de Nutrición Deportiva para mejorar tu rendimiento y composición corporal perdiendo grasa y mejorando tu estética.
Asesoramiento de Nutrición y PNI para optimizar tu salud desde la raíz cuando queremos cuidarnos desde dentro o mejorar una patología.
¡Descubre cómo podemos trabajar juntos para transformar tu cuerpo y tu salud!
📩 Reserva tu primera cita gratuita desde aquí
¡Estoy aquí para ayudarte!
Te ofrezco un servicio de asesoramiento nutricional totalmente adaptado a ti para asegurarme de que consigues tus objetivos. Cada protocolo y plan se diseña para ajustarse a tus necesidades. Ya sea que busques mejorar el rendimiento deportivo, transformar tu físico o tratar una patología desde la raíz, contarás con un enfoque efectivo y sostenible.
ELIGE TU ASESORAMIENTO
ASESORIA NUTRICIONAL DEPORTIVA
¿Entrenas pero no ves resultados? Si sientes que te falta energía y buscas mejorar tu composición corporal sin dietas extremas,
¡ESTE SERVICIO ES PARA TI!
Te ayudo a estructurar tu alimentación de forma estratégica para que puedas:
✅ Perder grasa sin afectar tu rendimiento ni tu metabolismo.
✅ Ganar masa muscular con un plan adaptado a tu entrenamiento.
✅ Optimizar tu energía, recuperación y desempeño en el gym.
⠀
💡 ¿CÓMO FUNCIONA?
Primera consulta
📌 Evaluación inicial personalizada: hábitos, entreno, alimentación, objetivos y medidas.
📌 Plan de alimentación adaptado a tus gustos y necesidades.
📌 Recomendaciones de suplementación basadas en evidencia.
Revisiones
📌 Seguimiento detallado con ajustes personalizados según tu evolución.
📌 Resolución de dudas dentro del horario de soporte.
⠀
EMPIEZA A VER CAMBIOS REALES SIN PASAR HAMBRE Y DISFRUTANDO DEL PROCESO
ASESORIA NUTRICIONAL CLÍNICA Y PNI
¿Llevas tiempo con molestias digestivas, desajustes hormonales o síntomas persistentes? Es momento de encontrar una solución real y sostenible.
Te ayudo a mejorar tu salud desde la nutrición clínica y la PNI (Psiconeuroinmunología), entendiendo las causas de tus síntomas y trabajando en un plan que tenga sentido para ti. Este asesoramiento es ideal si quieres:
✅ Aliviar el dolor menstrual y el síndrome premenstrual, SOP o Amenorrea.
✅ Optimizar la función de tu tiroides y regular tus hormonas.
✅ Tratar patologías digestivas como SIBO, disbiosis, SII o disfagia.
✅ Mejorar tu energía y bienestar a largo plazo.
💡 ¿CÓMO FUNCIONA?
Primera consulta
📌 Evaluación completa de tu caso, antecedentes, pruebas clínicas y síntomas.
📌 Plan de alimentación personalizado, con foco en la salud intestinal y hormonal.
📌 Estrategias de suplementación y cambios en el estilo de vida.
⠀
Revisiones
📌 Seguimiento con ajustes personalizados según tu evolución y necesidades.
📌 Resolución de dudas dentro del horario de soporte.
⠀
