Sandra Masats | Consulta Nutrición | Consulta Individual

Consulta de nutrición y pni

Consulta
Individual.

Claridad, dirección y un primer plan real para empezar a cuidarte de verdad.

Resuelve tus dudas y aclara tu camino para empezar a cuidarte.

Lo mejor de la consulta individual:

  • Sesión individual conmigo de 60 minutos.
  • Hablaremos de tus objetivos y necesidades.
  • Tendrás una estrategia adaptada a tu situación actual.
  • Tendrás un protocolo con pasos concretos.
  • Herramientas de trabajo: Google Meet, Loom y Whatsapp.

La consulta de nutrición y PNI es una sesión individual conmigo para que entiendas lo que tu cuerpo necesita, sin culpas ni dietas extremas.

100,00 

Un espacio personalizado en el que nos enfocaremos 100% en ti.
Si tienes dudas sobre alimentación, digestión, ciclo hormonal o no sabes por dónde empezar, esta sesión es para ti.

Este plan es perfecto para…

  • Mujeres que sienten que han probado de todo, pero siguen cansadas, hinchadas o sin ver resultados y necesitan una primera guía.
  • Quienes quieren mejorar su alimentación sin obsesionarse.
  • Quienes necesitan pautas para mejorar una patología.
  • Quienes buscan entender mejor su cuerpo y dar un primer paso hacia un cambio real.
Nutrición Integrativa y PNI | Conexión Cuerpo-Mente
Dietista PNI Integrativa | Enfoque en Nutrición Integrativa Online

Lo que tu cuerpo necesita

Recibirás claridad sobre lo que realmente necesita tu cuerpo.

Personalizado para ti

Tendrás un plan inicial de acción adaptado a ti.

Optimiza tu tiempo

Ahorrarás tiempo y frustración evitando consejos contradictorios o modas.

Confianza y acompañamiento

Te llevas la seguridad de estar guiada por alguien que entiende el proceso y te acompaña desde la empatía, no desde el juicio.

Más de 10.000 mujeres en todo el mundo buscan cada día alternativas reales para dejar atrás dietas extremas…

¿Qué incluye la consulta de nutrición y pni individual?

En una sola consulta tendrás claridad, pasos concretos y una estrategia adaptada a tu situación actual.

La consulta de nutrición Y PNI individual es la opción perfecta para mujeres que han probado otras dietas pero no han conseguido sus objetivos.

Cuestionario previo

Una vez realices el pago, te enviaré un cuestionario inicial para conocer tu contexto. Con él, podré entender mejor tus hábitos, objetivos, estilo de vida, historial previo y posibles limitaciones, así como aquello que te ha llevado a buscar acompañamiento.

Esta información es clave para preparar la sesión con antelación y adaptar el trabajo de forma totalmente personalizada, asegurando que cada recomendación y cada paso del proceso estén alineados contigo y con tus necesidades reales.

Videollamada de 60 minutos

Durante nuestra sesión de 60 minutos trabajaremos juntas de forma clara y práctica. Resolveré tus dudas, profundizaremos en tu situación actual y trazaremos un plan adaptado a ti, realista y aplicable a tu día a día. Mi objetivo es que salgas de la videollamada con las ideas claras, un rumbo definido y herramientas concretas para avanzar con seguridad y confianza.

Plan completo

Después de nuestra consulta, y en un plazo máximo de 7 días laborables, te enviaré tu plan claro y estructurado con las recomendaciones clave y los primeros pasos a seguir. Será una guía práctica para que sepas exactamente por dónde empezar, qué priorizar y cómo aplicar lo trabajado en la sesión de forma sencilla y sostenible en tu día a día.

El plan que entrego después de la consulta es un PDF + un video explicativo por Loom para que repasemos lo hablado en consulta y las pautas que seguiremos.

Dietista PNI Integrativa | Enfoque en Nutrición Integrativa Online

¿Qué opinan mis clientes sobre mí?

Personas que ya
dieron el paso.

Experiencias que hablan por sí solas.

¿Qué opinan mis clientes sobre la Consulta de nutrición integrativa y PNI?

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Preguntas frecuentes sobre mi CONSULTA DE NUTRICIÓN Y PNI

Un programa pensado para mujeres como tú.

Aquí respondo algunas dudas más frecuentes sobre mi programa Essencia.

¿Y si ya he hecho muchas dietas y ninguna me ha funcionado?

Justo por eso este programa existe. Aquí no contarás calorías ni te castigarás por comer. Trabajamos desde un enfoque integrativo que cuida tu digestión, tus hormonas, tu energía… y tu historia con la comida. No necesitas más control. Necesitas conexión.

¿Tengo que entrenar todos los días?

No. Vas a moverte de forma funcional y progresiva, no a machacarte. El plan se adapta a tu nivel, a tu energía y a tu ciclo hormonal. El objetivo es que el entrenamiento te acompañe, no que te agote.

¿Incluye dieta personalizada?

Incluye un plan de alimentación flexible, adaptado a ti. No es una dieta estricta, sino una propuesta realista y sostenida que prioriza tu microbiota, tu energía y tu bienestar hormonal. Comida de verdad y sin restricciones.

¿Y si tengo problemas hormonales o digestivos?

Este programa es ideal para ti. No solo trabajamos el físico, también cuidamos tu sistema digestivo, tu salud hormonal y tu energía. Aquí entendemos el cuerpo como un todo.

¿Puedo hacerlo si no tengo tiempo?

Sí. Justamente está diseñado para mujeres reales, con vidas reales. Los entrenamientos son prácticos, el acompañamiento es claro, y todo se adapta a tu ritmo. No necesitas horas al día, necesitas enfoque.

Mi mayor problema es ser constante. ¿Será que realmente puede ayudarme? No vas a hacerlo sola. Tienes seguimiento personalizado cada semana, apoyo por WhatsApp, cuestionarios de revisión y acompañamiento real. No estás fallando: simplemente estás siendo muy estricta y no estás sabiendo perdonarte.

¿Qué pasa si tengo dudas durante el proceso?

Tienes contacto directo por WhatsApp durante todo el programa. Puedes escribir con tus dudas y recibirás respuesta cada semana (o antes si es algo urgente). No eres un número. Aquí te acompañamos de verdad.

¿Qué pasa después de los 3 meses?

Depende de ti. Puedes continuar con seguimiento o cerrar el proceso sabiendo que ya tienes las herramientas. No te voy a crear dependencia, sino autonomía real sobre tu salud.
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SANDRA MASATS
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