El blog de salud y bienestar integrativo de Sandra
Consejos sobre Nutrición, PNI y Entrenamiento Personal
En el blog de Sandra Masats, encontrarás artículos dedicados a mejorar tu salud y bienestar integrativo de manera integrativa. Desde la nutrición hasta la psiconeuroinmunología (PNI) y el entrenamiento personal.
Cada post está diseñado para ayudarte a alcanzar un estilo de vida más saludable y equilibrado. Aprende a cuidar tu cuerpo y mente con estrategias prácticas y basadas en la experiencia profesional de Sandra.
¡Explora los contenidos y comienza tu viaje hacia una vida más plena!
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Cómo disfrutar las comidas navideñas sin culpa: guía de nutrición equilibrada
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Cómo perder grasa de forma saludable
Cómo perder grasa de forma saludable: la importancia de la masa muscular y la microbiota intestinal Perder grasa de manera saludable va mucho más allá de reducir calorías o pasar…
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