Consulta de nutrición y pni
Individual.
Claridad, dirección y un primer plan real para empezar a cuidarte de verdad.
Resuelve tus dudas y aclara tu camino para empezar a cuidarte.
Lo mejor de la consulta individual:
- Sesión individual conmigo de 60 minutos.
- Hablaremos de tus objetivos y necesidades.
- Tendrás una estrategia adaptada a tu situación actual.
- Tendrás un protocolo con pasos concretos.
- Herramientas de trabajo: Google Meet, Loom y Whatsapp.
La consulta de nutrición y PNI es una sesión individual conmigo para que entiendas lo que tu cuerpo necesita, sin culpas ni dietas extremas.
100,00 €
Un espacio personalizado en el que nos enfocaremos 100% en ti.
Si tienes dudas sobre alimentación, digestión, ciclo hormonal o no sabes por dónde empezar, esta sesión es para ti.
Este plan es perfecto para...
- Mujeres que sienten que han probado de todo, pero siguen cansadas, hinchadas o sin ver resultados y necesitan una primera guía.
- Quienes quieren mejorar su alimentación sin obsesionarse.
- Quienes necesitan pautas para mejorar una patología.
- Quienes buscan entender mejor su cuerpo y dar un primer paso hacia un cambio real.
Lo que tu cuerpo necesita
Recibirás claridad sobre lo que realmente necesita tu cuerpo.
Personalizado para ti
Tendrás un plan inicial de acción adaptado a ti.
Optimiza tu tiempo
Ahorrarás tiempo y frustración evitando consejos contradictorios o modas.
Confianza y acompañamiento
Te llevas la seguridad de estar guiada por alguien que entiende el proceso y te acompaña desde la empatía, no desde el juicio.
Más de 10.000 mujeres en todo el mundo buscan cada día alternativas reales para dejar atrás dietas extremas...
¿Qué incluye la consulta de nutrición y pni individual?
En una sola consulta tendrás claridad, pasos concretos y una estrategia adaptada a tu situación actual.
La consulta de nutrición Y PNI individual es la opción perfecta para mujeres que han probado otras dietas pero no han conseguido sus objetivos.
Cuestionario previo
Una vez realices el pago, te enviaré un cuestionario inicial para conocer tu contexto. Con él, podré entender mejor tus hábitos, objetivos, estilo de vida, historial previo y posibles limitaciones, así como aquello que te ha llevado a buscar acompañamiento.
Esta información es clave para preparar la sesión con antelación y adaptar el trabajo de forma totalmente personalizada, asegurando que cada recomendación y cada paso del proceso estén alineados contigo y con tus necesidades reales.
Videollamada de 60 minutos
Durante nuestra sesión de 60 minutos trabajaremos juntas de forma clara y práctica. Resolveré tus dudas, profundizaremos en tu situación actual y trazaremos un plan adaptado a ti, realista y aplicable a tu día a día. Mi objetivo es que salgas de la videollamada con las ideas claras, un rumbo definido y herramientas concretas para avanzar con seguridad y confianza.
Plan completo
Después de nuestra consulta, y en un plazo máximo de 7 días laborables, te enviaré tu plan claro y estructurado con las recomendaciones clave y los primeros pasos a seguir. Será una guía práctica para que sepas exactamente por dónde empezar, qué priorizar y cómo aplicar lo trabajado en la sesión de forma sencilla y sostenible en tu día a día.
El plan que entrego después de la consulta es un PDF + un video explicativo por Loom para que repasemos lo hablado en consulta y las pautas que seguiremos.
Experiencias de mujeres a las que he acompañado
dieron el paso.
Experiencias que hablan por sí solas.
¿Qué opinan mis clientes sobre la Consulta de nutrición integrativa y PNI?
2 reseñas para Consulta Nutrición PNI
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Preguntas frecuentes sobre mi CONSULTA DE NUTRICIÓN Y PNI
Una sesión personalizada para comprender tu situación, resolver tus dudas y establecer los primeros pasos de una estrategia adaptada a ti.
¿Para quién está indicada la Consulta Individual?
Está pensada para personas que necesitan orientación profesional sobre su alimentación, digestión, energía, ciclo hormonal, composición corporal o rendimiento, pero que en este momento no buscan un acompañamiento continuado.
También puede ser una buena opción si no sabes por dónde empezar o quieres valorar conmigo tu situación antes de decidir el siguiente paso.
¿Cómo se realiza la consulta?
La consulta se realiza online mediante Google Meet y tiene una duración aproximada de 60 minutos. Antes de la sesión recibirás un cuestionario para que pueda conocer tu situación, objetivos, hábitos, historial y necesidades.
De esta forma podré preparar la consulta con antelación y aprovechar mejor nuestro tiempo juntas.
¿Qué incluye la Consulta Individual?
Incluye:
- Cuestionario previo para preparar la sesión.
- Sesión individual de 60 minutos por videollamada.
- Estrategia adaptada a tu situación actual.
- Plan con pasos concretos en PDF y vídeo explicativo.
- Resolución de dudas puntuales sobre tu plan por WhatsApp.
- Puedes repetir la consulta siempre que lo necesites.
¿Cuándo recibiré mi plan?
Recibirás el plan personalizado y el vídeo explicativo en un plazo máximo de siete días laborables después de la consulta.
Quiero dedicar el tiempo necesario a prepararlo para que las recomendaciones sean claras, realistas y estén adaptadas a tu situación.
¿Puedo reservarla si tengo molestias digestivas o alteraciones hormonales?
Sí. Durante la consulta podemos valorar cómo están influyendo tu alimentación, entrenamiento, descanso y estilo de vida en los síntomas que presentas
La consulta nutricional no sustituye el diagnóstico ni el seguimiento médico. Si considero que necesitas pruebas o la valoración de otro profesional sanitario, te lo indicaré para que podamos abordar tu situación de forma responsable.
¿La consulta incluye seguimiento después de la consulta?
Puedes escribirme por WhatsApp si te surge alguna duda puntual sobre tu plan. Si necesitas revisar tu evolución o ajustar la estrategia, lo haremos en una nueva consulta. Si buscas un acompañamiento continuo con entrenamiento incluido, ESSENCIA es la mejor opción.
¿Cuál es la diferencia entre la Consulta Individual y ESSENCIA?
La Consulta INdivisual es ideal si necesitas una valoración y una estrategia concreta, sin entrenamiento ni acompañamiento continuo. Puedes repetirla cuando lo necesites: muchas personas la reservan cada 5 o 6 semanas para revisar su evolución y ajustar el plan.
ESSENCIA es mi acompañamiento más completo: integra nutrición y entrenamiento, con sesiones programadas, acompañamiento por WhatsApp y ajustes durante todo el proceso.
¿Puedo hacer más de una consulta?
Sí. Cada consulta es independiente y puedes reservar la siguiente cuando lo necesites. Según tus objetivos, te recomendaré cada cuánto revisar tu plan; normalmente, cada 5 o 6 semanas.
¿Cuál es el precio y cómo se reserva?
La Consulta Individual tiene un precio de 100 €.
Para reservar la primera sesión deberás realizar el pago y completar la documentación previa. Si después acordamos una nueva Consulta Individual, será necesario abonarla al menos 48 horas antes de la cita para que quede confirmada y bloqueada en la agenda.
Victoria S. (propietario verificado) –
Atención integral y personalizada con acompañamiento, cariño y cuidado. Muy recomendable.
Alexia (propietario verificado) –
Gracias a Sandra he podido empezar a disfrutar de unas buenas digestiones y de aprender a comer todo lo que mi cuerpo necesitaba. Explica todo al mínimo detalle. Muy contenta con todo que me ha ido aportando a mi nueva etapa de cuidados.