SANDRA MASATS
Nutrición, PNI y alto rendimiento
Descubre cómo la nutrición integrativa y la PNI pueden ayudarte a transformar tu físico y mejorar tu salud y rendimiento deportivo.
Problemas
digestivos/hormonales
mejora
de hábitos
Rendimiento
Deportivo
Ganancia
muscular
pérdida
de grasa
Si estás pensando en transformar tu físico, mejorar tu rendimiento deportivo y sentirte fuerte, VOY A AYUDARTE A CONSEGUIRLO
La microbiota es un componente esencial en tu salud e influye en tu bienestar general así como en tu rendimiento deportivo o mejora estética. Trabajaremos en crear un equilibrio, empezando por la alimentación pero cuidando otros aspectos importantes como la gestión emocional, el descanso y el ejercicio. Al fortalecer tu microbiota, estarás en el camino hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
«Transforma tu físico y mejora tu salud desde un punto de vista integrativo y para siempre»
¿Quieres alcanzar tus objetivos de forma efectiva y saludable?
Te ofrezco un servicio de asesoría nutricional que se adapta a tus necesidades específicas, ya sea para aumentar tu rendimiento deportivo, como para mejorar tu físico o ayudarte a revertir una patología. Con una formación sólida en nutrición, psiconeuroinmunología y entrenamiento personal, te acompañaré en el proceso hacia el bienestar.
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ASESORIA NUTRICIONAL DEPORTIVA
¿Entrenas pero no ves resultados? Si sientes que te falta energía y buscas mejorar tu composición corporal sin dietas extremas …
¡ESTE SERVICIO ES PARA TI!
Te ayudo a estructurar tu alimentación de forma estratégica para que puedas:
✅ Perder grasa sin afectar tu rendimiento ni tu metabolismo.
✅ Ganar masa muscular con un plan adaptado a tu entrenamiento.
✅ Optimizar tu energía, recuperación y desempeño en el gym.
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💡 ¿CÓMO FUNCIONA?
Primera consulta
📌 Evaluación inicial personalizada: hábitos, entreno, alimentación, objetivos y medidas.
📌 Plan de alimentación adaptado a tus gustos y objetivos.
📌 Recomendaciones de suplementación basadas en evidencia.
Revisiones
📌 Seguimiento detallado con ajustes personalizados según tu evolución.
📌 Resolución de dudas dentro del horario de soporte.
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EMPIEZA A VER CAMBIOS REALES SIN PASAR HAMBRE NI DIETAS ESTRICTAS
ASESORIA NUTRICIONAL CLÍNICA Y PNI
¿Llevas tiempo con molestias digestivas, desajustes hormonales o síntomas persistentes? Es momento de encontrar una solución real y sostenible.
Te ayudo a mejorar tu salud desde la nutrición clínica y la PNI (Psiconeuroinmunología), entendiendo las causas de tus síntomas y trabajando en un plan que tenga sentido para ti. Este asesoramiento es ideal si quieres:
✅ Aliviar el dolor menstrual y el síndrome premenstrual, SOP o Amenorrea.
✅ Optimizar la función de tu tiroides y regular tus hormonas.
✅ Tratar patologías digestivas como SIBO, disbiosis, SII o disfagia.
✅ Mejorar tu energía y bienestar a largo plazo.
💡 ¿CÓMO FUNCIONA?
Primera consulta
📌 Evaluación completa de tu caso, antecedentes, pruebas clínicas y síntomas.
📌 Plan de alimentación personalizado, con foco en la salud intestinal y hormonal.
📌 Estrategias de suplementación y cambios en el estilo de vida.
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Revisiones
📌 Seguimiento con ajustes personalizados según tu evolución y necesidades.
📌 Resolución de dudas dentro del horario de soporte.
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DA EL PASO HACIA UNA SALUD ÓPTIMA Y SOSTENIDA EN EL TIEMPO
¡Combinación Perfecta: Nutrición, PNI y Alto Rendimiento!
Si además de transformar tu físico y mejorar tus hábitos de alimentación necesitas un plan de entrenamiento enfocado a tus objetivos, estoy aquí para ayudarte. Juntos, crearemos un plan integral que optimice tanto tu nutrición como tu rendimiento físico.
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ADAPTADO A TUS NECESIDADES
Mi meta es ayudarte a conseguir tus objetivos estéticos y de salud sin dietas estrictas y disfrutando del proceso.
¡Cuenta conmigo si necesitas dar un giro a tus hábitos para mejorar tu salud y transformar tu físico!
