SANDRA MASATS

Nutrición, PNI y alto rendimiento

Descubre cómo la nutrición integrativa y la PNI pueden mejorar tu salud y rendimiento deportivo.
Nutrición, PNI y Alto Rendimiento

Problemas

digestivos/hormonales

Nutrición, PNI y Alto Rendimiento

mejora

de hábitos

Nutrición, PNI y Alto Rendimiento

Rendimiento

Deportivo

Nutrición, PNI y Alto Rendimiento

Ganancia

muscular

Nutrición, PNI y Alto Rendimiento

pérdida

de grasa

Si estás pensando en mejorar tu forma de comer y tu calidad de vida, VOY A AYUDARTE A CONSEGUIRLO

La microbiota es un componente esencial en tu salud e influye en tu bienestar general o cómo te sientes. Trabajaremos en crear un equilibrio, empezando por la alimentación pero cuidando otros aspectos importantes como la gestión emocional, el descanso y el ejercicio. Al fortalecer tu microbiota, estarás en el camino hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Personas sanas que quieran mejorar sus hábitos alimenticios y su calidad de vida

Personas que quieran cuidarse entendiendo la alimentación como una parte fundamental de su cambio

Personas que deseen mejorar su rendimiento deportivo y perder peso, mejorando su composición corporal o masa muscular

Personas que deseen mejorar su rendimiento deportivo y perder peso, mejorando su composición corporal o masa muscular

Personas sanas que quieran mejorar sus hábitos alimenticios y su calidad de vida

Personas sanas que quieran mejorar sus hábitos alimenticios y su calidad de vida

«Transforma tu salud desde un punto de vista integrativo y eleva tu potencial al siguiente nivel»

¿Quieres alcanzar tus objetivos de forma efectiva y saludable?

Te ofrezco un servicio de asesoría nutricional que se adapta a tus necesidades específicas, ya sea para aumentar tu rendimiento deportivo, como para mejorar tu físico o ayudarte a revertir una patología. Con una formación sólida en nutrición y entrenamiento personal, te acompañaré en el proceso hacia el bienestar.

Asesoria nutricional deportiva

ASESORIA NUTRICIONAL DEPORTIVA

Ideal si no tienes ninguna patología y deseas optimizar tu rendimiento en los entrenamientos, aumentar tu masa muscular o perder grasa.

¿QUE INCLUYE?

  • Recomposición corporal para moldear tu cuerpo mientras mejoras tu fuerza y resistencia.
  • Aumento de masa muscular con un plan alimenticio y de suplementación eficaz.
  • Pérdida de grasa óptima sin sacrificar músculo.
  • Mejora del rendimiento con una nutrición y suplementación ajustadas a tus metas.

PRIMERA CONSULTA

¿QUE INCLUYE?

  • Anamnesis o cuestionario previo para consultas online para conocer tu historial de salud y objetivos.
  • Consulta presencial u online (45 minutos).
  • Protocolo personalizado con un plan nutricional y de suplementación diseñado específicamente para ti en un plazo de 7 días.
  • Soporte adicional, materiales de apoyo y resolución de dudas durante 4 semanas.

CONSULTA DE SEGUIMIENTO

  • Revisión y ajustes para adaptar el plan según tus avances.
  • Resolución de dudas y acceso a consultas adicionales para garantizar tu progreso durante 4 semanas.
Asesoria nutricional integrativa

ASESORIA NUTRICIONAL INTEGRATIVA

Ideal si deseas mejorar tu salud general, adoptar hábitos de vida saludables y aprender a comer de forma consciente.

¿QUE INCLUYE?

  • Recomposición corporal para mejorar tu físico y bienestar de manera equilibrada.
  • Pérdida de grasa de forma sostenible para alcanzar y mantener un peso saludable.
  • Hábitos de vida saludables para tu día a día.
  • Aprende a comer y realiza elecciones alimenticias adecuadas a ti.

PRIMERA CONSULTA

¿QUE INCLUYE?

  • Anamnesis o cuestionario previo para consultas online para conocer tu historial de salud y objetivos.
  • Consulta presencial u online (45 minutos).
  • Protocolo personalizado con un plan nutricional diseñado específicamente según tu estilo de vida y objetivos en un plazo de 7 días.
  • Soporte adicional, materiales de apoyo y resolución de dudas durante 4 semanas.

CONSULTA DE SEGUIMIENTO

  • Revisión y ajustes para adaptar el plan según tus avances.
  • Resolución de dudas y acceso a consultas adicionales para garantizar tu progreso durante 4 semanas.
Asesoría nutricional clínica

ASESORÍA NUTRICIONAL CLÍNICA

Ideal si tienes o sospechas de una patología digestiva u hormonal y deseas mejorar tus síntomas o recibir un diagnóstico (siempre de la mano de tu médico).

¿QUE INCLUYE?

  • Mejorar síntomas y alivia molestias a través de una nutrición adecuada.
  • Hábitos de vida para favorecer tu salud a largo plazo.
  • Aprende a comer y realiza elecciones alimenticias adecuadas a ti.
  • Diagnóstico patológico, identificación y manejo de condiciones de salud.

PRIMERA CONSULTA

¿QUE INCLUYE?

  • Anamnesis o cuestionario previo para consultas online para conocer tu historial de salud y objetivos.
  • Consulta presencial u online con petición de pruebas y análisis si es necesario (45 minutos).
  • Protocolo personalizado con un plan nutricional diseñado específicamente según tu estilo de vida y objetivos en un plazo de 7 días.
  • Soporte adicional, materiales de apoyo y resolución de dudas durante 4 semanas.

CONSULTA DE SEGUIMIENTO

  • Revisión, interpretación del análisis y ajustes necesarios.
  • Resolución de dudas y acceso a consultas adicionales para garantizar tu progreso durante 4 semanas.

¡Combinación Perfecta: Nutrición, PNI y Alto Rendimiento!

Si además de mejorar tu alimentación, quieres un plan de entrenamiento enfocado a tus objetivos, estoy aquí para ayudarte. Juntos, crearemos un plan integral que optimice tanto tu nutrición como tu rendimiento físico.

¡Rellena este FORMULARIO y empieza a transformar tu vida desde hoy!

ADAPTADO A TUS NECESIDADES

Mi meta es enseñarte buenos hábitos alimenticios e incorporarlos definitivamente a tu vida

LO QUE DICEN SOBRE MI TRABAJO

¡Cuenta conmigo si necesitas dar un giro a tus hábitos para mejorar tu salud!