Hay muchas maneras de alimentarse y todas ellas pueden ser buenas. Pero necesitamos valorar en que etapa nos encontramos para saber si la alimentación que estamos llevando es la correcta para nosotros.
Cada persona es un mundo y no todo vale para todos. Las dietas base idénticas para todos, ¡no sirven!
Si estas pasando por un mal momento, no te encuentras bien física o emocionalmente, la alimentación te ayudará a encontrarte mejor y puede ser el pistoletazo de salida para ir equilibrando el resto de las cosas que pueden estar tambaleándose a tu alrededor.
Además, si eres una persona que te gusta saber si lo que haces lo estas haciendo bien, podremos trabajar en todos esos aspectos y diseñar el camino para encontrarnos mejor.
¿Quieres que te ayude?